Здраве

Здравословното хранене е модерно – ето някои негови принципи

Колкото и да обичаме да си хапваме вкусни сладкиши, тестени изделия или бърза храна, особено когато нямаме време да си приготвим нещичко у дома, здравословното хранене се наложи като тенденция и все повече хора обръщат поглед към него. Или по-скоро към себе си, виждайки нежеланите цифри на кантара или чувствайки се лишени от енергия. Има…
Рисковете от дехидратацията над 60-годишна възраст

В проучване, публикувано в авротитетния The Journal of Physiology, учени от университета в канадската столица представят на пръв поглед парадоксален резултат. При хора над 60-65-годишна възраст дехидратацията при повишена физическа активност не намалява загубата на топлина и не увеличава телесната температура така, както при 25-годишните. Тази реакция може да изглежда полезна за възрастните, но само…
Защо базалните зъбни импланти са толкова популярни?

Популярността на базалните зъбни импланти се дължи на факта, че те са сравнително нов продукт на пазара, който помага за възстановяването на частична или пълна липса на зъби. Много специалисти вече публикуваха свои статии в интернет пространството, където обясняват положителните качества на т.нар. BOI импланти, за които ще пишем в тази публикация. Основното качество на…
Как да се грижим за сухата кожа на лицето и тялото през лятото

Типът кожа се определя най-вече от генетичната предразположеност и обикновено се проявява между 12 и 13 години. Но той със сигурност може да бъде повлиян и от редица други фактори като начин на хранене, околна среда и стресови ситуации. Влияние оказва също и това колко добре смиламе и усвояваме храната, както и от козметичните и…
Какво трябва да знаем за слънцезащитните кремове

Често ни съветват при избора на даден медикамент да четем упътването, но какво точно пише на него? Обикновено ситните буквички са изпълнени със съкращения и цифри, които средностатистическият потребител не разбира. Затова сме подготвили един кратък наръчник за превод на надписите по тубичката слънцезащитен крем: Без PABA / PABA Free: Маркетингов жаргон, който би трябвало…
5 фактора за понижен имунитет и как конкретно си вредим сами

Във времена на пандемия разчитаме предимно на имунната си система – тя е нашият щит, който има способността да реагира и да се справи ефективно с вирусите Днес непрекъснато ни се напомня да мием редовно ръцете си и да носим маски, защото само така можем да се предпазим от коронавируса. Несъмнено хигиената е важен фактор,…
Имунитет и пиене на вода

Хидратацията на организма e сред водещите фактори за нашето здраве през цялата година. Това в голяма степен се дължи на факта, че средно тялото ни се състои от 60-70 процента вода. Тя присъства в клетките и междуклетъчното пространство, в кръвта и в други течности в тялото ни, като слюнка, пот или сълзи. Насред безпрецедентната глобална…
Белодробно сърце – симптопи и лечение

Какво е белодробно сърце? Белодробно сърце е състояние, което най-често възниква поради усложнения от високо кръвно налягане в белодробните артерии (белодробна хипертония). Известна е също като десностранна сърдечна недостатъчност, защото се появява в дясната камера на сърцето. Белодробно сърце кара дясната камера да се увеличи и да изпомпва кръвта по-малко ефективно, отколкото би трябвало. След…
Дехидратация през зимата

Колкото и странно да звучи, дехидратацията не е проблем само през горещите летни дни. За съжаление, студените зимни месеци крият рискове от обезводняване. През зимата собственото ни дишане може да доведе до понижени нива на хидратация в организма. Битува разбирането, че обезводняването е проблем единствено при горещо време, тъй като тогава много по-лесно губим течности…