Здраве
-
Зачестяват алергиите
Ставаме все по-податливи на алергии – всеки трети у нас сега е с алергия, а след 20 години прогнозите са за всеки втори. Според данните от проучване през 2000 година, актуални и към момента, 35 на сто от цялото население има някакъв вид алергия. С астма са 9 процента от хората у нас, а 18…
-
Как се вади кърлеж
Как да извадим кърлежа от тялото си? Най-препоръчителният вариант е, ако наблизо има лекар, да се обърнете към него. Важно е да извадите кърлежа колкото се може по-бързо. Колкото по-дълго той стои впит и смуче кръв, толкова по-вероятно става, ако е заразен, да ви предаде болестта. Най-добре е това да стане с пинсети със заоблен…
-
Билки за бързо спиране на кашлица
Бронхитът и кашлицата често са един труден за преодоляване проблем при простудните заболявания. За тях алтернативната медицина има цяла поредица от отдавна утвърдени билки за кашлица: подбел, лопен, живовлек, салвия, слез, бяла ружа, мащерка, сладник, иглика и кора от бряст. Една класическа бабина природна рецепта за чай против кашлица съдържа много билки, които действат на…
-
Високо кръвно – хипертония
Хипертонията, наричана още високо кръвно налягане и артериална хипертония, е хронично заболяване, при което кръвното налягане в артериите е трайно повишено. Високото кръвно налягане принуждава сърцето да изразходва повече енергия, за да осъществява циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове, и така изтощава сърдечния мускул. Определянето на кръвното налягане включва измерването на две стойности – систолна…
-
Колко вода дневно да пият бременните жени?
Правилната хидратация играе съществена роля по време на бременността за осигуряване на оптимално здраве в процеса на физиологичните промени, които настъпват в организма на жената през този толкова важен за нея и бебето ѝ период. Водата е необходима за образуването на околоплодната течност, която обгръща бебето; тя подпомага увеличаването на обема на кръвната плазма и…
-
Алтернативна медицина
Настъпиха дни на пандемия и страх, по време на които здравето ни е на първо място. Много често в забързаното си ежедневие ни се случва да го пренебрегваме, наслаждавайки се на всяко изкушение. Страхът за здравето ни и това на нашите близки е основния ни мотиватор за промяна. Светът е оцелял години преди да се…
-
Предаване на вируси в колата
Във вашия дом или в двора не е толкова лесно да разпространите който и да е вирус, особено COVID-19, от един човек на друг. В колата за съжаление ситуацията е съвсем различна. Всеки път, когато кашляме или кихаме, изхвърляме цял куп аерозоли във въздуха. Някои са достатъчно големи, за да можете да ги видите как…
-
При проблем със затлъстяването – как да отслабнем?
Затлъстяването е сред най-често срещаните здравословни проблеми днес. Макар че всички го знаем, всеки ден стотици хора се борят с него и също толкова не правят нищо, за да го предотвратят. Фигурата е най-малката ви тревога, ако се стигне до затлъстяване. По-страшно е нарушаването на функцията на сърцето, както и всички останали жизненоважни органи. Затова…
-
11 билки и добавки срещу депресия
Депресията е разстройство на настроението, което засяга огромен брой от хората в съвременния свят. Смята се обаче, че реалният брой надхвърля всякакви официални оценки, тъй като много хора с депресия не търсят лечение по различни причини. Тази статия изброява 11 добавки, които могат да бъдат от полза за хората с депресия. Омега-3 мастни киселини Омега-3 мазнините…