Здраве
-
5 растения, които увеличават положителната енергия в дома
Салвия, жасмин, босилек, розмарин и бамбук ще подобрят атмосферата в жилището, наред с многобройните си други полезни въздействия След като наскоро си говорихме за лечебните растения, сега е време да обърнем внимание на онези, които повишават положителната енергия вкъщи. Не е тайна, че стайните растения разхубавяват дома и ухаят приятно. Научно е доказано, че те…
-
Лечебни растения
За всяка болка си има билка, но коя действа добре на стомаха, коя се използва при ужилване от пчела, кое растение успокоява напрежението? В началото на пролетта, когато организмът ни се нуждае от стимулиране на жизнените сили и повишаване на имунната защита, трябва да сме запознати с най-ценните растения в природната медицина – от А…
-
Моментално спиране на кашлица?
Кашлицата тормози ежедневно много хора, и всички си задават един и същи въпрос – възможно ли е да спрем кашлицата бързо, и как да стане това? Преди да можем да решим този проблем обаче, ще трябва да разгледаме няколко основни неща, а именно: Какво е кашлица? Кашлицата е рефлекс, който помага изчистите дихателните пътища от…
-
Хапването на работното място
Работното ни място, където прекарваме по-голямата част от денонощието, се оказва осеяно с множество капани за здравословното хранене. Основният фактор за затлъстяването е неправилното хранене и най-вече похапването на нещо неподходящо между основните хранения. Именно тези междинни прегрешения се „лепват” като тлъстини, ползата им за организма е нулева, а ние се превръщаме във въглехидратни чудовища,…
-
В царството на млечните шейкове
В летните горещини едно от най-приятните и бързи неща, които можем да си приготвим, е лек млечен шейк със свежи плодове – вкус, който омагьосва и деца, и възрастни. Тази напитка не само действа много освежаващо подобно на смутито, но и е изключително вкусна. Изобилието от плодове на ниски цени този сезон не трябва да…
-
Главоболие – видове, причини за поява, мерки
Главоболието се слави като една от най-честите причини, които карат човек да потърси медицинска помощ. Въпреки че повечето от причините за появата му не са признак на сериозни и застрашаващи живота заболявания, главоболието е в състояние доста да влоши качеството ни на живот. Но нека видим кои са най-вероятните причини за повята му, за да…
-
Най-добрите тренировки според възрастта
Упражненията са най-лесният и безплатен начин да се поддържаме винаги във форма. Можем да ги изпълняваме у дома, по всяко време и когато имаме настроение за това. Разбира се, ако атмосферата във фитнес залата ви действа мотивиращо и ви кара да давате повече от себе си, то посещенията там могат да се превърнат в приятно…
-
10 предупредителни знака, че трябва да спрете захарта веднага
Почитателите на захарните изделия рядко ще признаят, че са зависими от тях, още по-рядко ще решат да ги спрат. Захарта, подобно на кофеина и никотина, води до пристрастяване и носи със себе си всичките си негативи за здравето (а не само до проблеми със зъбите, както мнозина си мислят). И тъй като захароманите нямат насищане,…
-
Опасна ли е работата в офис?
Какво работите? Строителен работник, шофьор, пилот, миньор, учител или счетоводител? Няма значение, защото всяка една професия е опасна за здравето. Дори и да работите при пълен комфорт в офис с меки и удобни столове, климатик, кафе машина и много други екстри, пак не сте застрахован и пак може да си навлечете куп заболявания. Работата в…