Спорт
-
Сигнализатори за риболов – какво представляват и как да изберем
Риболовът е древен спорт и хоби, което изисква както търпение, така и правилното оборудване. Един от най-важните елементи за успешен риболов са сигнализаторите, които помагат на рибарите да забележат кога рибата захапва примамката. В тази статия ще разгледаме какво представляват сигнализаторите за риболов, как работят и как да изберем най-подходящите за вашите нужди. Какво представляват…
-
Спорт и хранене – нови тенденции
Спортът и връзката му с правилното хранене са популярни теми сред професионалните спортисти от известно време – познанието им помага да консумират подходящите храни и добавки, за да съкратят времето за възстановяване, да предотвратят наранявания и да подобрят цялостното представяне. В днешно време секторът не е насочен само към хора, които спортуват, за да си…
-
11 храни за плосък корем
Много жени се оплакват от излишни килограми в кoремната област. Натрупаните мазнини около корема са не само визуален проблем, но и представляват заплаха за здравето – могат да доведат до диабет, чернодробна стеатоза, и значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Може да сте с нормално тегло, според височината на тялото ви. Но натрупаните мазнини в…
-
Единствените 4 хранителни добавки, от които наистина се нуждаете
Много хора са напълно объркани, когато за първи път решават да проучат наличните хранителни добавки на пазара. Има толкова много различни видове: суроватъчен протеин, казеин, аминокиселини, въглехидрати, декстроза, креатин, протеинови барове, усилвател на маса, заместител на хранене, фет-бърнър, предтренировъчен продукт, енергийни напитки, витамини и минерали, и още и още. Какво наистина ни трябва и може…
-
Как да изберем кростренажор?
Кростренажорът е уред за тренировки, за който не случайно се твърди, че е царят на фитнеса. Причината е съвсем проста – с него можете да тренирате всички основни групи мускули – ръцете, раменете и гърба, както и седалището и бедрата. Кростренажорът е нещо като плуването по отношение на здравето, но с огромното предимство, че може…
-
Най-добрите тренировки според възрастта
Упражненията са най-лесният и безплатен начин да се поддържаме винаги във форма. Можем да ги изпълняваме у дома, по всяко време и когато имаме настроение за това. Разбира се, ако атмосферата във фитнес залата ви действа мотивиращо и ви кара да давате повече от себе си, то посещенията там могат да се превърнат в приятно…
-
Яхтинг – спортът на богатите
„Яхтата е лодка с палуби, платна и кабини. Идеална е за кратки пътешествия. Обикновено се използва за разходи във водата.“ Традицията за разходката с лодка за удоволствие е почти толкова древна, колкото и гребането с лодка. През 3000 г. пр. Хр. Египетските фараони са били заравяни с елегантни и дълги големи лодки, които трябвало да…
-
Как се управлява лодка?
Всяка година по това време, хиляди хора започват да претрупват водните пътища, за да се насладят на почивен ден с любимата си лодка. Много от тях са опитни Лодкари, има и много, които за първи път влизат във водата, а то и с лодка. Прибирането на лодката зависи от метеорологичните условия, както и вятъра, но…
-
Топ 10 причини за да тренираме
По принцип няма нищо лошо човек да тренира, за да изглежда добре. Но това не е единствената причина за да имаме желание за активни тренировки, и ние от Spas.bg сме се постарали да съберем на едно място най-важните 10 причини извън основната. Вижте ги по-долу: 10 причини за активно спортуване 1. Удължава живота Хората, които…