Хапването на работното място

Работното ни място, където прекарваме по-голямата част от денонощието, се оказва осеяно с множество капани за здравословното хранене. Основният фактор за затлъстяването е неправилното хранене и най-вече похапването на нещо неподходящо между основните хранения. Именно тези междинни прегрешения се „лепват” като тлъстини, ползата им за организма е нулева, а ние се превръщаме във въглехидратни чудовища, … Продължение

В царството на млечните шейкове

В летните горещини едно от най-приятните и бързи неща, които можем да си приготвим, е лек млечен шейк със свежи плодове – вкус, който омагьосва и деца, и възрастни. Тази напитка не само действа много освежаващо подобно на смутито, но и е изключително вкусна. Изобилието от плодове на ниски цени този сезон не трябва да … Продължение

Ядките – вкусни и полезни

Ядките освен истинско удоволствие за нашите вкусови рецептори, са и ценен източник на много полезни вещества, които са от съществено значение за нормалното функциониране на целия организъм.  Те следва да бъдат неделима част от нашата добре балансирана диета, за предпочитане е да се комбинират със зърнени храни и пресни или сушени плодове. Ядките са много … Продължение

Как да се храним и да не качваме килограми

Съществуват различни диети, които помагат да се отървете от излишните си килограми и да промените живота си. Ефектът от тях обаче не винаги е траен, а и водят до редица заболявания, които по-добре да избегнете. Затова трябва изцяло да промените начина си на живот и най-вече на хранене. Съществуват няколко трика, които ще Ви помогнат … Продължение

11 храни афродизиаци

Какво бихте искали да правите заедно с приятелката си на първо място? Вероятно двамата ще имате нужда да заредите телата си с енергия, която е необходима за креватните изпълнения цяла нощ. Ето и 11 храни, които ще ви снабдят с „горивото“, с което ще разпалите сексуалния си глад и ще повишите либидото си. Храни – … Продължение

Палачинките – едни от най-харесваните и популярни изделия в света

Знаем, че масово мъжете не са много по готвенето, затова тук ще представим едно от лесните ястия, с което дори и лаик в кухнята би се справил – палачинките (с помощта на Palachinki.com)! Въпреки че се готвят лесно, те са изключително вкусни и стават за всяко време на деня – какво по-хубаво от това? За … Продължение

Излезе нов роман за ценители на виното

„Винена Афера“ е една книга, която аз много харесах, и която Ви препоръчвам да прочетете. Историята разказва за открадната колекция от вина на уважаваният адвокат Дани Рот в Америка. Сам Левит, който е разбирач по вината и нещо като детектив за такъв тип престъпления е нает от застрахователната компания, за да разнищи случая. Автор на … Продължение

„Ислямското вино“… или история на кафето

Няма нищо по-хубаво от чаша хубаво, черно кафе сутрин… или кафе с мляко и захар, за тези които го предпочитат сладко, нали? Всички сме били негови „жертви“ – омаяни от прекрасния му аромат и остър вкус, почти всеки човек на земята е пробвал от черната напитка. Но от къде тръгва неговата магия? Какви са корените … Продължение

ГРЕЧКА (ЕЛДА)

Елдата е изключително полезна, богата на фибри и здравословна храна, която за жалост не е много популярна в България. Името й се свързва с Русия, която преди около век е била световен лидер в производството на елда, но истинската й родина е Азия. Противно на всеобщото схващане, елдата не е зърнена култура, а е плодово … Продължение