10 съвета за ефективно отслабване с трайни резултати

съвети за отслабване

Много хора се борят с наднорменото тегло, за съжаление, често пъти неуспешно. Дори и да се постигнат някакви добри резултати, веднага след като човек спре диетата, старото тегло се завръща, понякога дори и се натрупват допълнителни килограми. Затова днес решихме да ви запознаем с някои ценни съвети от специалистите, които ще ви помогнат да свалите … Продължение

Съветите на модния стилист

жена със стил

Майка, успешна в кариерата и винаги стилна и красива – това е целта на всяка жена. Ако се чудите как може да го постигнете – не, не е въпрос само на дисциплина, правилната фитнес тренировка и дрогата на всеки: любовта! Всъщност, за да постигнете това ви трябва и перфектен моден стилист, а най-хубавата новина е, … Продължение

Всичко за ВСАА или аминокиселините с разклонена верига

Аминокиселините с разклонена верига (ВСАА) са група от три незаменими аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Добавките на базата на ВСАА се считат за ефективни при стимулиране на мускулното развитие и подобряване на физическите показатели. В допълнение, те могат да помогнат за сваляне на килограми и да намалят чувството на умора след тренировка. Какво представляват аминокиселините … Продължение

6 сериозни заплахи за женското здраве

Ако се питате кои са най-сериозните заплахи за женското здраве, то в тази публикация ще ви ги представим. Данните са на „Американски институт по здравеопазване“, който реализира специално изследване, което публикува в интернет. И така, нека видим от какво и как трябва да се пазим. Вземете съветите предвид, тъй като те не важат само за … Продължение

Мъж + Жена = Приятелство

Мит или реалност Много често се е обсъждал въпросът дали може да съществува приятелство между мъжа и жената. Разбира се, има различни гледни точни, но има и няколко основни сценария, по които се развива действието. Приятели от деца Пo този сценарий също може да се поработи. Една от възможностите е да сте били толкова близко … Продължение

Смарт термометър – предимствата на новите технологии в здравеопазването

Предимства и недостатъци на умните термометри Обикновено смарт термометрите могат да бъдат прикрепени към гривна, носена около китката или ръката, или вградени в ленти, прикрепени към гърдите, челото или друга част на тялото. Тяхната най-привлекателна характеристика е способността им да улавят дистанционно промените в температурата в реално време в продължение на часове или дни, като … Продължение

Домашни средства за лечение на разширени вени

Разширените вени не се появяват изведнъж. Обикновено получаваме индикации за проблем с вените, който неглижираме и така му позволяваме да се задълбочи. Ако реагираме веднага, щом забележим изпъкналата вена, шансът да се справим с нея значително нараства. За щастие, природата ни дава много възможности да противодействаме на нарушеното кръвообращение и да укрепим съединителната тъкан по … Продължение

Как се вади кърлеж

Как да извадим кърлежа от тялото си? Най-препоръчителният вариант е, ако наблизо има лекар, да се обърнете към него. Важно е да извадите кърлежа колкото се може по-бързо. Колкото по-дълго той стои впит и смуче кръв, толкова по-вероятно става, ако е заразен, да ви предаде болестта. Най-добре е това да стане с пинсети със заоблен … Продължение

Предаване на вируси в колата

Във вашия дом или в двора не е толкова лесно да разпространите който и да е вирус, особено COVID-19, от един човек на друг. В колата за съжаление ситуацията е съвсем различна. Всеки път, когато кашляме или кихаме, изхвърляме цял куп аерозоли във въздуха. Някои са достатъчно големи, за да можете да ги видите как … Продължение

5 фактора за понижен имунитет и как конкретно си вредим сами

Във времена на пандемия разчитаме предимно на имунната си система – тя е нашият щит, който има способността да реагира и да се справи ефективно с вирусите Днес непрекъснато ни се напомня да мием редовно ръцете си и да носим маски, защото само така можем да се предпазим от коронавируса. Несъмнено хигиената е важен фактор, … Продължение