Малките тайни на портретната фотография

Портретната фотография е най-добрият и въздействащ, за мен, раздел от всички видове фотография. За това искам да ѝ обърна особено внимание, като фокусирам статията на основните детайли в нея. И това не е статия само за професионалисти, а за всички които чувстват това изкуство вътре в себе си и искат да го изразят! Един от … Продължение

Хапването на работното място

Работното ни място, където прекарваме по-голямата част от денонощието, се оказва осеяно с множество капани за здравословното хранене. Основният фактор за затлъстяването е неправилното хранене и най-вече похапването на нещо неподходящо между основните хранения. Именно тези междинни прегрешения се „лепват” като тлъстини, ползата им за организма е нулева, а ние се превръщаме във въглехидратни чудовища, … Продължение

В царството на млечните шейкове

В летните горещини едно от най-приятните и бързи неща, които можем да си приготвим, е лек млечен шейк със свежи плодове – вкус, който омагьосва и деца, и възрастни. Тази напитка не само действа много освежаващо подобно на смутито, но и е изключително вкусна. Изобилието от плодове на ниски цени този сезон не трябва да … Продължение

16 факта за съня, които не знаете

Сънят е абсолютно задължителен за всеки човек. Въпреки че учените все още не са изследвали целия процес, вече знаем доста за тази дейност. Всеки бозайник, птица и повечето влечуги и риби имат нужда от сън. Безсънието носи след себе си редица проблеми, така че ако страдате от безсъние, задължително вземете някакви мерки. Ето 16 интересни … Продължение

Главоболие – видове, причини за поява, мерки

Главоболието се слави като една от най-честите причини, които карат човек да потърси  медицинска помощ. Въпреки че повечето от причините за появата му не са признак на сериозни и застрашаващи живота заболявания, главоболието е в състояние доста да влоши качеството ни на живот. Но нека видим кои са най-вероятните причини за повята му, за да … Продължение