10 съвета за ефективно отслабване с трайни резултати

съвети за отслабване

Много хора се борят с наднорменото тегло, за съжаление, често пъти неуспешно. Дори и да се постигнат някакви добри резултати, веднага след като човек спре диетата, старото тегло се завръща, понякога дори и се натрупват допълнителни килограми. Затова днес решихме да ви запознаем с някои ценни съвети от специалистите, които ще ви помогнат да свалите … Продължение

Съветите на модния стилист

жена със стил

Майка, успешна в кариерата и винаги стилна и красива – това е целта на всяка жена. Ако се чудите как може да го постигнете – не, не е въпрос само на дисциплина, правилната фитнес тренировка и дрогата на всеки: любовта! Всъщност, за да постигнете това ви трябва и перфектен моден стилист, а най-хубавата новина е, … Продължение

Отдалечени райски кътчета в Гърция

За тези, които обичат празниците от типа „dolce far niente“, което в малко по-фриволен превод може да означава да прекарват мързеливи дни край невероятен плаж, да гледат милиарди звезди в небето, да не им е трудно да изберат къде да вечерят, да не им се налага да шофират часове, за да посетят популярни забележителности или … Продължение

Подарък за жена – какво трябва да знаем

Празникът е любим не само за децата, но и за жените. В приготовлението за дадено тържество или празник, еуфорията надделява, а това е споходено с редица приятни моменти. В случай, че сте мъж и трябва да изберете очарователен, пленяващ и достатъчно атрактивен подарък, с който да спечелите вниманието на някоя жена, то определено ще имате … Продължение

Тапети за дома

В случай, че сте решили да сложите тапети в дома си, то вие ще получите десетки, че дори стотици варианти, от които да избирате. Множеството шарки са приоритет за вас и вие да подберете вечно модерните флорални мотиви, за да постигнете желания интериорен ефект. В наши дни има тенденция да се избират тапети със сребриста … Продължение

Алуминиеви джанти – празничните обувки за автомобила

До сравнително скоро алуминиевите джанти (лети джанти) се считаха повече като премиум аксесоар, но днес можете да избирате от различни основни модели на съвсем достъпни цени. За да можете да ги използвате дълго време без проблеми обаче, си струва да разберете малко повече за техните специфики и как да се грижите за тях. Стоманените джанти … Продължение

5 начина да подразните мъжа до вас

Вероятно всяка дама се пита, какво може да изкара един мъж от нерви. Разбира се, мачовците могат да запазят самообладание при различни ситуации, но има и такива, които трудно биха преглътнали и за това трябва да се внимава. Предлагаме ви 5 неща, които дразнят мъжката половина, за да сте наясно, защото той гледа на криво … Продължение

Всичко за ВСАА или аминокиселините с разклонена верига

Аминокиселините с разклонена верига (ВСАА) са група от три незаменими аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Добавките на базата на ВСАА се считат за ефективни при стимулиране на мускулното развитие и подобряване на физическите показатели. В допълнение, те могат да помогнат за сваляне на килограми и да намалят чувството на умора след тренировка. Какво представляват аминокиселините … Продължение

Защо е важно да ходим пеша?

Движението при хората е от водещо значение за тяхното здравословно състояние. На обездвижването се дължи затлъстяването, диабетът, болките в ставите и мускулите, общото неразположение и дори депресията. Ходенето пеша е изключително полезно и това ще потвърди всеки лекар, който ви помага да поддържате добра форма и да се борите с различните болести. За съжаление все … Продължение

Как да приготвим барбекюто за печене

Много хора смятат, че подготовката на скара или барбекю за печене е лесна работа, но трябва да знаят, че и тук има някои специфики, на които е нужно да се обърне внимание. Ако скарата е на дървени въглища, то тяхното запалване е едно от най-важните действия. За подпалки може да се използват: клони от дървета, … Продължение